É hora de começar a sua jornada
REPARANDO O VÍNCULO ANSIOSO
Programa online ao vivo de 6 semanas para quem tem vínculo ansioso, com apoio de especialistas e um espaço seguro para cura e crescimento.
Você se sente frequentemente preocupada(o) com a possibilidade de ser abandonada(o) ou de não ser notada(o)?
Você costuma se sentir desconsiderada(o) e/ou rejeitada(o) em seus relacionamentos?
Você diria que tem reações emocionais tão intensas e que acaba expressando essas reações através de críticas frequentes ao parceiro(a)?
Você sente que tem dificuldade em controlar o excesso de pensamentos sobre seus relacionamentos?
Você sente que, quanto mais tenta se aproximar do seu parceiro(a), mais ele(a) parece se afastar?
Você tenta ser ouvida(o) e compreendida(o), deseja sentir que seu parceiro realmente se importa, mas muitas vezes acaba se sentindo desconectada(o), triste e frustrada(o).
Não importa o que você faça, parece que nada funciona.
Na verdade, às vezes parece até que suas tentativas acabam gerando ainda mais tensão. Seu parceiro pode se sentir sobrecarregado ou frustrado, e isso causa ainda mais desgaste no relacionamento.
Com o tempo, os comportamentos ligados ao apego ansioso podem se tornar uma profecia autorrealizável. O medo do abandono muitas vezes leva a ações que, sem querer, afastam o parceiro, enfraquecendo o relacionamento. No entanto, com consciência e apoio, é possível desenvolver padrões mais seguros e construir conexões mais saudáveis e gratificantes.
Programa Reparando o Vínculo Ansioso
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Entenda por que você se sente ansiosa(o) em relacionamentos e como superar isso.
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Aprenda a estabelecer limites saudáveis e comunicar suas necessidades com confiança.
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Compreenda seus gatilhos emocionais e como lidar com eles.
Reprograme padrões antigos de vínculo e desenvolva relacionamentos seguros e satisfatórios.
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Programa online AO VIVO de 6 semanas
***Vagas limitadas -Reserve a Sua***
Semana 1
Introdução ao vínculo
O primeiro passo para a mudança é a consciência. Compreender o vínculo é essencial para o seu crescimento emocional, oferecendo uma visão mais clara sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos—assim como os do seu parceiro. Essa consciência abre caminho para uma mudança significativa e para a cura.
Semana 2
Compreensao profunda do seu vínculo.
Identifique como seus primeiros relacionamentos (com seus cuidadores) contribuíram para o desenvolvimento do seu vínculo ansioso e compreenda como essas dinâmicas se manifestam nos seus relacionamentos na vida adulta.
Identifique e substitua crenças centrais limitantes sobre si mesmo(a) por crenças mais positivas e realistas.
Semana 3
Reprogramando o Cérebro Ansioso
Comece a curar sua criança interior e aprenda técnicas para acalmar o sistema nervoso e reduzir respostas ansiosas.
Semana 4
Necessidades Saudáveis e Limites
Você vai aprender a reconhecer a diferença entre necessidades saudáveis e não saudáveis, e a estabelecer limites saudáveis.
Semana 5
Melhore suas Habilidades de Comunicação
Boa comunicação é um elemento fundamental dos relacionamentos saudáveis na vida adulta. Ao aprender a se expressar de forma assertiva e vulnerável, você pode fortalecer a conexão com seu parceiro e reduzir os ciclos negativos de interação.
Semana 6
Integração e Avanço
Integração de novos padrões e plano de manutenção de hábitos seguros.
Facilitadores
Importante: Embora este programa ofereça conteúdos educativos e reflexões terapêuticas valiosas, ele não substitui a psicoterapia.
Olá, eu sou Beatriz Lloret, terapeuta com Mestrado em Terapia de Casal nos EUA pela SHSU e sólida formação em teoria do vínculo pelo ICEEFT (Instituto Internacional de Terapia Focada nas Emoções) e terapia de casais. Meu objetivo é oferecer uma abordagem compreesiva e cuidadosa para apoiar pessoas em suas jornadas de crescimento pessoal.
Com mais de duas décadas de experiência clínica nos EUA, atendendo indivíduos e casais que enfrentam desafios relacionais e questões ligadas ao vínculo afetivo, criei um programa baseado em evidências científicas para apoiar a cura do vínculo ansioso. Neste programa, busco criar um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos, onde os participantes apoiam uns aos outros em seus processos de cura e se sintam à vontade para explorar emoções, desenvolver novas habilidades e avançar rumo à transformação.
Olá, eu sou Juliana Zacharias, psicóloga formada pela PUC e também atriz, com mais de 20 anos de experiência clínica. Ao longo dessa jornada, venho acolhendo adultos, adolescentes e famílias com empatia, escuta ativa e um olhar atento às complexidades da experiência humana.
Sou cofacilitadora do Programa de Reparação do Vínculo Ansioso, e é uma alegria enorme te receber por aqui — seja muito bem-vinda(o)!
Tenho formação em vínculo afetivo pelo ICEEFT (Instituto Internacional de Terapia Focada nas Emoções), uma referência mundial na integração da teoria do vínculo à prática psicoterapêutica. Essa abordagem me permite compreender com mais profundidade os padrões emocionais que influenciam nossos relacionamentos e ajudar meus clientes a cultivar vínculos mais seguros e saudáveis.
Investimento acessível:
R$ 1.600 à vista pelo programa completo, com opção de parcelamento disponível em 3 vezes de R$ 570.